CENTRE DE PSYCHOTHERAPIE
Bereldange
SEINe angst bewältigen
Für wen?
​Jeder der unter Angst und Panikattacken leidet.
Ziel?
Lernen mit der Angst und/oder spontan auftretenden oder situationsbedingten Panikattacken umzugehen.
Was werden wir machen?
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Angst und Panikattacken besser verstehen :
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Entstehung und Ablauf der Angst und Panikattacken
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Sich und seinen Körper besser verstehen
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Praktische Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie erlernen
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Sich und seinem Körper wieder vertrauen
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Lernen sich zu entspannen
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Angstauslösenden Situationen wieder normal begegnen
Wie verläuft die Gruppentherapie?
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Ein erstes Einzelgespräch von 50 Minuten
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8 Gruppensitzungen von jeweils 120 Minuten während 8 Wochen
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1 Gruppensitzung nach 3 Monaten und 6 Monaten
Wer leitet die Gruppenpsychotherapie?
Lisa Cosyn, dipl. Psychologin und Psychotherapeutin leitet Gruppenpsychotherapien, mitunter für die Angstbewältigung seit 2015.
Sprache?
Luxemburgisch, Deutsch oder Französisch
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Für die Anmeldung und weitere Informationen kontaktieren Sie bitte Lisa Cosyn.
​​lisacosyn@gmail.com