D‘Zil vun dësem strukturéierten Übungsprogramm ass et, grondleeënd Kompetenze fir den Ëmgang mat anere Mënschen ze léieren bzw. ze verbesseren.

 

​Den Training riicht sech u Leit, déi Problemer hu fir:

• Nee ze soen

• Widdersproch ze äusseren

• Kritik ze äusseren

• Rechter anzefuerderen

• Wënsch ze äusseren

• Gefiller oppen ze weisen

• Schwächten anzegestoen

• Sech ze entschëllegen

• Op Kritik ze reagéieren

• Gespréicher unzefänken an oprecht ze erhalen

• Ëm e Gefalen ze bieden

• Komplimenter ze maachen an unzehuelen

​

Déi 12 Seancen hunn zum Inhalt:

• Allgemeng Informatiounen zur Kommunikatioun a selbstsécherem Optrieden.

• Praktesch Übungen a Rollespiller fir d’Kommunikatiounstechniken systematesch anzeüben.

• Dräi Situatiounstypen:

1. Eege Rechter, Interessen, Uspréch duerchsetzen: berechtegt Fuerderungen stellen oder Fuerderungen vun aneren refuséieren (z.B. en Artikel ëmtauschen).

2. Bezéiungen fleegen: eege Gefiller a Bedürfnisser a noe Bezéiungen (z.B. Partnerschaft, Kanner, Frënn, Elteren) äusseren a gläichzäiteg op d‘Bedürfnisser an d‘Gefiller vum aneren agoen an e Kompromëss fannen.

3. Sech sympathesch maachen: D‘Sympathie vun aneren duerch eegent sympathescht Optrieden gewannen (z.B. Kontakter hierstellen, ëm e Gefale bieden).

 

​

D’Seance ginn op Lëtzebuergesch geleet an eemol d’Woch (Méindes vu 17h00 bis 19h00) wärend 12 Woche gehalen.

​

​

Fir méi Informatiounen kontaktéiert w.e.g. d'Catherine Richard.