Seine Angst bewältigen

Für wen?

Jeder der unter Angst und Panikattacken leidet.

Ziel?

Lernen mit der Angst und/oder spontan auftretenden oder situationsbedingten Panikattacken umzugehen.

Was werden wir machen?

Angst und Panikattacken besser verstehen :
- Entstehung und Ablauf der Angst und Panikattacken
- Sich und seinen Körper besser verstehen
Praktische Strategien aus der kognitiven Verhaltenstherapie erlernen
Sich und seinem Körper wieder vertrauen
Lernen sich zu entspannen
Angstauslösenden Situationen wieder normal begegnen

Wie verläuft die Gruppentherapie?

Wer leitet die Gruppenpsychotherapie?

Lisa Cosyn, dipl. Psychologin und Psychotherapeutin leitet Gruppenpsychotherapien, mitunter für die Angstbewältigung seit 2015.

Sprache?

Luxemburgisch, Deutsch oder Französisch

Für die Anmeldung und weitere Informationen kontaktieren Sie bitte Lisa Cosyn.